喝蛋白粉通常是可以补充蛋白质的。

喝蛋白粉可以补充蛋白质的判断

蛋白质被称为生命的基本物质，与碳水化合物和脂肪一起被称为三种营养素，人体不能离开蛋白质。市场上出售的蛋白粉对身体比较有益，可以补充蛋白质，还可能会添加维生素和矿物质。并不是每个患者都需要吃蛋白粉，正常情况不需要额外补充就能从食物中吸收营养和蛋白质。只有营养不良的儿童或患有长期慢性病的老年患者可能需要喝蛋白粉来补充蛋白质。健身工作者也可以适当补充蛋白粉，以增加身体的肌肉含量。

喝蛋白粉的注意事项

对蛋白粉过敏的患者应禁用，患有肝、肾和胃肠道功能障碍的患者、儿童、孕妇和其他特殊人群应谨慎饮食，必要时应咨询医生。不要服用过多的蛋白粉，以免危害健康。