对于每个刚结婚的女性来讲，她们都希望自己能成功受孕并且胜利生下孩子。但在目前因为各种各样原因导致女性的受孕能力下降。因此女性要清楚知道一些备孕期间的注意事项，小编分享以下这几件不该做的事情，要避免这些事情才能防止受孕能力受影响。

怀孕初期吃菠菜方法及注意事项

1、菠菜不要生吃，也不要生着凉拌。

2、变质腐败的菠菜请不要在食用。

3、吃菠菜前需要先用高温煮一下、或者用热水烫一烫、或者高温炒一下，之后再拿去煲汤，凉拌等，这样可以有效去除大量草酸，吃后不会影响孕妇身体对钙、锌等微量元素的吸收。

4、菠菜不能和黄瓜同食，因为黄瓜有维生素c分解酶，会影响吸收；也不能与豆腐、牛奶、酸奶等钙质含量高的食物同食，会阻碍钙的吸收。

5、菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素，铁、辅酶Q10等有益成分，能给孕妇提供不少的营养，对铁性贫血的孕妇也有很好的食疗效果，所以只要食用方法得当还是可以吃菠菜的。

小贴士

虽然怀孕初期不建议吃菠菜，但是只要食用方法得当还是可以吃的，所以孕妈们不要有什么负担，该吃还是得吃，菠菜还能补充不少的营养元素。

怀孕期间的注意事项

虽然医学证据表明，只要准妈妈在怀孕期间处于正常健康状态，性生活就可以继续。但尽量尽量控制速度和数量。在放慢速度的同时，记住不要太频繁，准父亲应该学会克制。

如果母亲在怀孕期间出现问题，如子宫颈缩短或扩张，羊水流出，前置胎盘，阴道流血，有流产史，必须先询问医生，怀孕期间是否可以在同一个房间，在某些情况下，最好避免性生活。

因此，如果你在怀孕期间发生性行为，你应该看看你的身体并尽力而为。同时，您可以使用一些适合每个人的姿势，以避免影响您的宝宝。

注意孕期检查

特别是在第8到第10周，检查胎儿心脏的芽是否正常。

众所周知，怀孕检查是流产的必要手段，也是婴儿健康的一种方式。妇女通常需要在怀孕初期和中期定期检查，这取决于主治医生的安排；

注意：在妊娠中期，每周至少不少于一次，以跟上试管婴儿的生长，并在医生的建议下选择合理的分娩方法。一些年轻的母亲觉得没有太多问题，他们不会去。检查一下，这不可能，没有办法感知到婴儿的变化，或者需要去医院检查，有专业的设备查看婴儿，是正确的打开方式，所以姐妹们可以注意。

3深圳试管婴儿备孕期间有哪些注意事项?

1，夫妻双方均应接受体格检查，保持备孕期间良好的身体状态，控制体重、血压、血糖、血脂水平;

2，备孕期间未患传染性疾病、未使用影响妊娠的相关药物;

3，接受口腔检查;不抽烟喝酒、不熬夜、咖啡、茶一天不超过一杯。

4，女方应提前补充叶酸，也可使用复合维生素，避免高盐高脂饮食。

5，建议夫妻双方保持合理运动，每天15-30分钟为宜，避免强度大的剧烈运动。