菊花菜孕妇是可以适量食用的。菊花菜有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，还含有丰富的胡萝卜素，可以补充体内的维生素A，预防夜盲症的发生。此外，菊花菜含有大量的维生素和蛋白质，可以满足孕妇的身体需要。但需要注意的是，菊花菜是凉性食物，不可以多吃，如果食用过多会导致胃肠不适。

孕期建议多吃新鲜蔬菜水果，适量运动，严格控制体重。如果体重增长过快，会导致巨大儿的产生，容易造成难产。