变应性鼻炎是一种复杂的多因素疾病，包括但不限于遗传、空气中的过敏原、空气中的污染物等多种因素。当幼儿患上变应性鼻炎时，除了避免外部物质对宝宝产生影响外，饮食调整也是至关重要的。以下就是变应性鼻炎宝宝需要注意的饮食事项。

首先，患变应性鼻炎的宝宝需要注意饮食禁忌。例如，他们需要避免食用牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等食物。同时，他们也需要避免食用冷饮，因为过冷的食物会降低他们的免疫力，并导致呼吸道过敏。刺激性食物，如辣椒、芥末等，也应该避免食用，因为它们容易刺激呼吸道黏膜。

此外，变应性鼻炎宝宝也需要注意食物中的添加剂。他们需要避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加剂。特别是对于蛋、牛奶这两种常见的食物过敏原，宝宝应该以母乳喂养为主，以减少过敏性鼻炎的机会。如果过敏性鼻炎儿童对蛋、牛奶过敏，应避免食用这些食物。

对于变应性鼻炎宝宝，他们可以多吃一些含有维生素C和维生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。同时，他们也可以多吃一些暖性食物，如生姜、蒜、韭菜、香菜等。他们还可以多吃一些糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等食物。

在饮食注意事项方面，变应性鼻炎宝宝需要注意以下几点：首先，他们需要避免吸烟，因为变应性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重。其次，他们需要多吃一些补益肺气之物，如：鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等。此外，他们还需要注意劳逸结合，防止让宝宝受凉，加强宝宝的锻炼，保持良好的精神状态。最后，他们还需要注意控制室内霉菌和霉变的发生，彻底杀灭蟑螂等害虫，并让宝宝远离宠物。