这里所说的坐小月子通常是指流产后的恢复期。在流产后的恢复期吃什么补身体，需要从食物和药物这两个方面来分析。

1、食物。流产后，由于失血和激素水平的迅速波动，会导致体质暂时下降，因此要通过食物补充能量和营养，促使身体恢复。可以多吃绿色蔬菜，牛奶，瘦肉，猪肝等食物，营养价值比较高，所以适合流产后吃。

2、药物。可以遵医嘱吃一些补气血的药物，如枸杞，红枣等中草药。另外医生也会开收缩子宫和消炎的药物，这些均需要遵医嘱吃。